Menjaga keseimbangan cairan setiap hari bukan hanya soal minum air, tetapi juga memahami kebutuhan tubuh dalam berbagai kondisi. Setiap individu memiliki pola aktivitas yang berbeda sehingga kebutuhan cairannya juga bervariasi.
Menjaga keseimbangan cairan setiap hari bukan hanya soal minum air, tetapi juga memahami kebutuhan tubuh dalam berbagai kondisi. Setiap individu memiliki pola aktivitas yang berbeda sehingga kebutuhan cairannya juga bervariasi.